Volg je kompas - Online programma
Leven vanuit rust, bewustwording en innerlijke richting
Merk je dat je vaak automatisch reageert?
Dat je hoofd vol zit en het lastig is om echt rust te vinden?
Misschien voel je ergens dat het anders kan, maar weet je nog niet precies hoe.
In dit online programma ga je stap voor stap ontdekken hoe jouw brein en gedrag werken — en hoe je weer kunt leren luisteren naar jouw eigen kompas.
In dit programma ontdek je
In het online programma Volg je kompas neem ik je stap voor stap mee in het beter begrijpen van jezelf.
Je ontdekt hoe jouw brein werkt, hoe patronen zijn ontstaan en waarom je reageert zoals je doet. Niet om jezelf te veranderen, maar om jezelf beter te leren kennen.
Je volgt het programma in je eigen tempo, op een rustige en toegankelijke manier.
Wat het je kan brengen
Vanuit die bewustwording ontstaat er ruimte. Ruimte om stil te staan, om te voelen en om andere keuzes te maken — keuzes die beter bij jou passen.
Je zult merken dat je:
- meer rust ervaart in je hoofd en lichaam
- jezelf beter begrijpt
- bewuster keuzes maakt
- meer leeft vanuit jouw eigen richting
Het programma bestaat uit 6 modules waarin je stap voor stap wordt meegenomen.
Je werkt met uitleg, video en opdrachten die elkaar afwisselen.
Daarnaast zijn er twee live momenten waarin er ruimte is voor verdieping en vragen.
Je staat er niet alleen voor. Er is een WhatsApp community waarin je kunt delen, vragen kunt stellen en verbinding kunt ervaren met anderen.
Op dit moment kun je instappen voor een tijdelijk pilotbedrag van €99.
Hoe het werkt
Je volgt het programma in je eigen tempo, op momenten die voor jou goed voelen.
Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je alles op elk moment terugkijken.
Je werkt met uitleg, reflectie en oefeningen die je helpen om dichter bij jezelf te komen.
Voor jezelf
Je hoeft het niet allemaal te weten.
Soms begint verandering met even stil durven staan.
Heb je nog een vraag?
Twijfel je of dit programma bij je past?
Je mag me altijd een bericht sturen.